Plan de entrenamiento
Plan estructurado de 4 días a la semana, pensado para acompañar tus objetivos, mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones de forma progresiva.
Aliento Running Club
Corre. Comparte.
Disfruta.
Una membresía creada para vivir el running más allá de los kilómetros. Entrenamiento estructurado, logística en los fondos del domingo y los beneficios de pertenecer a un club consolidado.
La membresía
Una membresía para vivir
el running de otra manera
El club sigue creciendo, consolidándose y ganando el respeto de la comunidad runner de la región. La membresía mensual es el paso que nos permite sostener la operatividad del equipo, organizarnos de manera más profesional y asegurar que cada miembro disfrute de todos los beneficios del Club.
Beneficios
Esto incluye
tu membresía
Acompañamiento
Guía y asesoría de la dirección técnica para resolver tus dudas sobre el progreso y las sesiones de la semana.
Logística del fondo
Hidratación, hielo y fruta en las tiradas largas del domingo, para que tu recuperación y tu soporte estén cubiertos.
Grupo de WhatsApp
Canal oficial con avisos de entrenamiento, logística y cronograma de los fondos. Reservado a los miembros al día con su membresía.
Actividades del Club
Encuentros y experiencias especiales organizadas para nuestra comunidad a lo largo del año.
Camiseta del equipo
Corres con los colores de Aliento Running en entrenamientos, fondos y carreras de la región.
Los planes
Elige cómo
quieres entrenar
Dos formas de ser parte. Las dos se pagan por mes, por pago móvil, y duran 30 días contados desde que las activamos: puedes entrar cualquier día.
Miembro de Aliento
6€/ mes
Entrenas con el equipo y tienes cubierta toda la logística del Club.
- Plan de entrenamiento de 4 días a la semana
- Acompañamiento de la dirección técnica
- Logística del fondo del domingo
- Grupo oficial de WhatsApp
- Actividades del Club y alianzas con carreras
Coaching Personal
15€/ mes
Un plan pensado para acompañarte de forma segura, respetando tus tiempos y adaptándose a tu ritmo de vida.
- La membresía del Club incluida, con acceso inmediato al grupo de WhatsApp
- Planificación 100 % personalizada, adaptada a tus metas
- Chequeo presencial una o dos veces por semana
- Pliometría y fortalecimiento de articulaciones para prevenir lesiones
- Asesoría directa siempre que te surja una duda
Coaching Personal
Para quién es
este plan
No hace falta tener fondo ni experiencia previa. El plan parte de donde estés hoy y avanza a tu ritmo, respetando tus tiempos y tu vida fuera de la pista.
Empiezas de cero
Quieres salir del sedentarismo y dar tus primeros pasos, con alguien que te guíe desde el principio.
Estás iniciando
Llevas poco corriendo o vas a correr por primera vez y quieres hacerlo bien desde el comienzo.
Vas por tu primera meta
Te preparas de forma estructurada para tus primeros 5K, 10K o una media maratón.
Quieres entrar guiado
Buscas integrarte al mundo del running acompañado, sin improvisar y sin riesgo de lesionarte.
Qué incluye
Atención individual, no un plan de catálogo
Entrenas con el equipo, pero tu planificación es tuya: se arma sobre tus metas, se corrige con lo que el coach ve de ti cada semana y se ajusta cuando cambia tu disponibilidad o aparece una carrera.
Contratar el plan→- Planificación 100 % personalizadaAtención individual y un plan adaptado a tus metas, no a las del grupo.
- Chequeo presencial semanalEl coach te evalúa una o dos veces por semana, en los entrenamientos de velocidad en pista y en el día de técnica de carrera.
- Trabajo integral de desarrolloSesiones de pliometría y fortalecimiento específico de articulaciones, para que el cuerpo aguante la carga sin lesionarse.
- Asesoría constanteAclaras cualquier duda sobre el entrenamiento en el momento en que te surja, no en la siguiente sesión.
- Membresía de Aliento Runners incluidaAcceso inmediato y completo al Club y a todos sus beneficios, incluido el grupo oficial de WhatsApp.
La mensualidad
Cómo y cuándo
se paga
Con este aporte aseguras tu mes de entrenamientos y logística, sin resolver semana a semana. Puedes entrar cualquier día: tu plan dura 30 días desde que lo activamos, no desde el primero del mes.
Ir a mi membresía→- Eliges tu planMiembro de Aliento o Coaching Personal.
- Haces el pago móvilEn bolívares, a la tasa del BCV del día.
- Reportas la referenciaDesde la web, en menos de un minuto.
- VerificamosY tu plan queda activo por 30 días.
Domingos · Soft Run
Los domingos
Los domingos
se corre diferente
Nuestro Soft Run es ese momento de la semana para salir de la rutina, compartir kilómetros y encontrarnos como equipo.
Comunidad
Sé parte de
la comunidad
Tu próxima carrera puede empezar con un entrenamiento, un Soft Run o simplemente con ganas de compartir unos kilómetros.